察猜晚年不想有病，知道这“一点”就够了！-养身有招

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起得晚一点
防止清晨心梗睡得早一点
有助于血压平稳食量减一点
比年轻少10%食量质量好一点
每天1克蛋白质
朋友交一点
培养兴趣爱好水喝多一点
多喝山泉水心放宽一点
天下无大事盐吃少一点
6克以下是最佳
旅游来一点
视野越看越宽浪漫有一点
爱老伴名利淡一点
都是身外之物饭要稀一点
易消化健脾胃
食物热一点
防止刺激血管吃得杂一点
每天不少于10类运动多一点
运动能长寿遇事冷静点
心平天地宽
早餐好一点
吃得像皇帝晚餐早一点
下午6、7点凡事看开点
心宽人寿长人生潇洒点
快乐健康来

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