体质养生连载之七-杨氏膳坊


体质养生连载——七
肺司呼吸，主皮毛，和气息、呼吸、汗出有关；脾主运化，升清，和营养输送、提升血压、固定脏器有关；肾司二便和前后二阴，和二便、经带正常适度排泄有关。
俗语道：“人活一口气，佛争一炷香。”“气”好像很玄，不好理解菅山薰，但是我们可以感知到人体之“气”的存在，比如呼吸、心跳、胃肠蠕动、正常血压的维持、脏器位置的固定、营养向上输送到头面五官等幸孕宠婚。所以气虚的人，主要表现为不够气重生关云长杨跃国，不够力扬中天气预报，气息轻浅，语声低怯，肌肉松弛，四肢乏力，慵懒疲劳，排便无力情场霸王，内脏下垂，血压偏低，头晕，白带偏多，月经淋漓不畅，经血色淡等。
另外，气还调节全身各个通外官窍的适度开闭，如五官、皮肤汗孔、前后二阴等，项茜乔使分泌物、二便、月经、白带等正常排泄于体外，既不过多也不太少；使人体不受外邪侵袭隐秘女人心，适应环境。
因此，气虚体质的人还常见多汗、容易感冒、皮肤容易过敏、经常打喷嚏等现象，比如一进空调室就打喷嚏，春天春暖花开也打喷嚏钟管镇。有的气虚的人对温度非常敏感一粒瘦，冬天很冷，晚上睡觉时葳蕤怎么读，刚开始被窝是冷的，就在他钻进去暖被窝的那几分钟，身上会起风团，被窝暖热了风团就消下去了；早上起来穿棉衣，棉衣是凉的，一穿到身上又起风团天禧永泰，等到活动活动，棉衣热了，风团又落了。
痰湿体质：怠惰沉重，容易发胖　痰湿体质是水太多了或者生命的河流不那么畅通，导致不是这里泛滥就是那里堵塞。为什么会这样呢？主要和脾脏功能相对不足有关。人体中70%左右是水分国房网，在婴幼儿或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。从某种意义上说，我们的脏腑器官、细胞组织是泡在水里的。这个水是活水，出出进进畅流不息，像一条河流。河流的上游归肺脏管理，中游归脾脏管理，下游归肾脏管理炒股的智慧，三脏配合，使水液代谢畅通无阻熊玉珠。 其中最为关键的水利枢纽就是脾脏，中医谓之“脾主运化”。
一旦脾脏长期相对不足，就会呈现出所谓的痰湿体质。水太多或者进出不畅、分布不匀就是痰湿。痰湿可不是好东西魁拔妖侠传，会随着气到处流窜，一旦流窜到关键部位夜幕西饼屋，就会产生许多疾病，所以中医说“百病皆由痰作祟”。
腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、高血压、糖尿病、单纯性肥胖、带下症、不孕症、月经不调等疾病有一部分就属于中医的痰湿作祟，所以中医还有一句话：“顽痰生怪病孟买血型。”脾主肌肉、主肌肤、主四肢，脾虚，痰湿就容易泛溢肌肤、肌肉，因此痰湿体质很容易发胖，这叫“瘦人多火，肥人多痰”王馨漪。