体质不一样赢泗，吃水果也要注意-朴天健康科技


每个人的体质不一样，所以也要注意每一种水果的性质，来选择适合自己的去食用！

西瓜、山竹、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子等。
寒性水果属于偏寒性，有助于解燥热、清热火，对于面红耳赤、牙龈肿痛、口干舌燥、小便短赤、大便燥结等实火病症，有很好的缓解效果。
适宜人群：实热体质
一般来说疯狂怪医芙兰，实热体质的人夏天代谢旺盛黄明志骂林丹，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、容易便秘德莉·海明威，夏天特别喜欢吃凉东西。
另外张北吧，肠胃功能不好的老人和孩子小马驹童话，不适合吃寒性水果，如果真的很想吃，可以午饭后、晚饭前校园仙侠传，少吃一点明恩吧，不可过量三边孔。天藤湘子


温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、木瓜、菠萝、芒果等。
温性水果比较平和蓝天霸，适合大多数人食用。一般属温性的水果霹霹乐翻天，可以多吃一些飙风铁马。
适宜人群：各种体质
温性水果比较温顺，体寒、体热的人吃都不会有剧烈反应，这类水果适合各种人食用十三狼。


热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子等德州二中。
这类水果有温热补益的作用瑟蕾娜，驱寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。
适宜人群：虚寒体质
对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低杨天娇，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的塞尼奥尔。
相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴西三旗邮编，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间父子刑警。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。


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